Rozmarinul Rosmarinus officinalis
În timp ce este frecvent folosit pentru gătit, Rozmarinul a fost mult timp respectat de multe culturi pentru beneficiile sale interne și pentru mirosul energizant.
Descriere
Rozmarinul este un arbust aromat, mereu verde, a cărui frunze sunt frecvent utilizate pentru condimentarea alimentelor: carnea de porc, mielul fript, puiul și curcanul. Împreună cu aplicațiile sale culinare, Rozmarinul are multe beneficii. Rozmarinul susține digestia sănătoasă si funcționarea corectă a organelor interne. Venerat de experti, Rozmarinul a fost considerat sacru de culturile vechi grecești, romane, egiptene și ebraice. Rozmarinul are o aroma erbacee si energizantă și este frecvent utilizat în aromoterapie. Luat intern, ajută la reducerea tensiunii nervoase și a oboselii ocazionale.
Metode de utilizare
- Difuzat în timp ce se studiază pentru a menține concentrarea.
- Luată intern pentru a ajuta la reducerea tensiunii nervoase și a oboselii ocazionale.
- Adăugați 1-2 picături de ulei esențial de rozmarin la carne și aperitiv, pentru aromatizare și pentru a susține digestia sănătoasă.
Instrucțiunile de utilizare
Difuzie: Utilizați trei până la patru picături în difuzorul dorit.
Utilizare internă: Se diluează o picătură în 100 ml de lichid.
Utilizare locală: Aplicați una sau două picături în zona dorită. Se diluează cu un ulei purtător pentru a reduce la minimum orice sensibilitate a pielii.Consultați precauțiile suplimentare de mai jos.
Măsuri de precauție
Posibilă sensibilitate cutanată. A nu se lăsa la îndemâna copiilor. Dacă sunteți gravidă, alăptați sau sunteti în grija medicului, consultați-vă medicul. Evitați contactul cu ochii, urechile interioare și zonele sensibile.
Beneficii primare
- Sprijină digestia sănătoasă
- Suportă funcția respiratorie sănătoasă
- Ajută la reducerea tensiunii nervoase și a oboselii ocazionale
Descriere aromatică – Camforoasă, erbacee
Metoda de colectare – Distilarea aburilor
Partea de plante – Flori, frunze
Constituenții principali – 1, 8-Cineol, α-pinen, camfor